Тренировка мозга или кроссворды на пенсии
Как сообщает TheDailyMail, разгадывание кроссвордов делает людей более внимательными, делает память более ясной и приводит к четким рассуждениям вне зависимости от возраста. Ученые Университета Экстерна говорят, что кроссворды помогают отложить старение мозга на 10 лет, что позволит вам оставаться более здравомыслящим в течение долгого времени.
Около 17000 людей доказали, что есть абсолютно прямая связь между частым погружением в кроссворды и скоростью, при которой могут быть выполнены когнитивные задания. Такие задания были проверкой для памяти, способности строить разумные выводы. Частое разгадывание кроссвордов стало причиной высокого интеллекта, быстроты мышления в пожилые годы, как показали результаты исследования.
Несколько лет назад Университет Сиднея тоже доказал, что усиленная работа мозга полезная как для престарелых людей, так и для тех, кто имеет болезнь Паркинсона. Однако мобильные приложения никаким образом не влияют на когнитивные показатели. Так что в любом возрасте не стоит прекращать свое обучение и развитие, которое поможет вам оставаться в долгом здравие и уме. Только постоянная тренировка, только непрерывная работа над собой.
Материал предоставлен http://medsert.pro