Чашка кофе или плюс десять лет
Как ни странно, но прошлые исследования показали истинную полезность кофе. Такой напиток помогает оставаться стройным и активным. Кроме того, кофе снижает риск появление такого заболевание, как диабет. Как оказывается, кофе также помогает увеличить продолжительность жизни. В ходе исследования приняли участие около 180000 человек. Люди, которые выпивали чашку кофе или даже две имели более высокую продолжительность жизни, чем те, кто совсем не употреблял кофе.
И совсем неожиданно - те, кто пьет кофе 2-3 раза в день имел еще более низкий уровень смертности. Такая неожиданная находка может поразить достаточно многих кофеманов, так что стоит переоценить свое пристрастие. Но также крайне важно адекватно подойти к такой привычке и посмотреть на негативные стороны кофе, которые также можно отметить и принять во внимание. Однако каждый знает, что же лучше для его собственного блага, поэтому так важно адекватно оценить ситуацию и выбрать то, что в действительности сможет сыграть немаловажную роль для вашего самочувствия. Кофе кому-то может быть просто-напросто не по вкусу, и тогда никакие полезные компоненты не могут удовлетворить никого в полной мере.
Материал предоставлен http://medsert.pro