Бережём зрение при сахарном диабете
Новое исследование специалистов показало: употребление жирной рыбы два раза в неделю значительно уменьшает риск диабетической ретинопатии у людей среднего возраста и пожилых людей с диабетом 2-го типа. Именно она является главной причиной потери зрения во всем мире.
Специалисты из Барселоны сравнивали Средиземноморскую диету с добавлением оливкового масла и диету, разработанную для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании приняли участие 3614 добровольцев в возрасте от 55 до 80 лет, страдавших от диабета 2-го типа.
Ученые установили: у добровольцев, употреблявших рекомендованное количество жирных кислот омега-3, риск диабетической ретинопатии оказался снижен на 48% по сравнению с теми, кто рекомендации не следовал. От потери зрения защищали всего 2 порции жирной рыбы в неделю.
Материал предоставлен http://medsert.pro