Голодаем на здоровье
Недоедание представляется действенным методом препятствующим возникновению возрастным заболеваниям. Такого рода заключение произвели американские эксперты. Предоставлено обоснование: увеличение скорости обмена веществ в организме и его охрана от возрастных заболеваний решаются голоданием.
Специалисты определили, что циркадные ритмы, сопряженные со сменой дня и ночи, попадают под влияние голодного состояния организма, вызывая специфическую клеточную реакцию. Происходит как бы «перепрограммирование» линии клеточных взаимодействий, если в организм не поступает еда.
Вдобавок в период голодания совершается очищение организма с двойной мощью.Ученые сделали вывод, что количество поступающей в организм пищи, а вернее её ограничение, содействует защите от возрастных болезней.Известно, что единственный «голодный» день в неделю избавляет от излишнего веса, проблем с кожей и отёков.
Материал предоставлен http://medsert.pro